Dank Nikotinersatz mit dem Rauchen aufhören
Mit dem Rauchen aufhören ist immer eine gute Idee. Pflaster, Kaugummis und Sprays können dabei eine wirksame Unterstützung sein. Ökotest hat sie unter die Lupe genommen. Wir zeigen sie im Rahmen einer Medienkooperation.
Foto: PantherMedia/duskbabe
Ökotest ist bekannt für seine unabhängigen und strengen Tests, die fundierte Informationen zur Qualität und Sicherheit verschiedenster Produkte bieten. Leserinnen und Leser von VDI nachrichten bekommen kostenlosen Zugriff auf den kompletten Test: „Mit dem Rauchen aufhören: Wie gut sind Nicorette, Nicotinell & Co.?“ Einfach hier klicken:
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Je nach Bedarf: Nikotinlutschtabletten
Sie sind eine diskrete Alternative zur Minderung von Entzugserscheinungen: Nikotinlutschtabletten. Sie werden je nach Bedarf konsumiert. Dabei geht das Nikotin schneller ins Blut über als aus Pflastern. Ökotest empfiehlt die Nicorette Lutschtabletten Freshmint (2 mg) von Johnson & Johnson. Das Produkt sei belegt wirksam, bekommt aber lediglich das Attribut „gut“. Denn: Es enthält das Weißpigment Titandioxid, das in Verdacht geraten ist, das Erbgut zu schädigen. In Arzneimitteln ist es EU-weit bislang noch erlaubt, in Lebensmitteln seit 2022 nicht mehr.
Für starke Raucher: Nikotinpflaster
Nikotinpflaster sind einfach anzuwenden und ermöglichen eine gleichmäßige Nikotinabgabe über 24 Stunden. Das erleichtert den Entzug. Pflaster eignen sich vor allem für stark Nikotinabhängige und lassen sich nach Bedarf mit Kaugummis oder Lutschtabletten kombinieren. Das Pflaster von Nikofrenon (14 mg/24 Stunden) der Firma Heumann erntet von Ökotest ein „sehr gut“. Wer mehr als 20 Zigaretten am Tag raucht, soll die Stufe 2 der Therapie anwenden. Ein Pflaster kostet 4,00 €.
Günstig und dosierbar: Das Nikotinspray
Es federt zumindest für die erste schwere Zeit eines Rauchstopps die körperlichen Entzugssymptome (Gereiztheit, Unruhe oder Konzentrationsschwäche) ab: das Nikotinspray. Praktisch: Es ist individuell dosierbar und gelangt schnell in den Organismus. Das Nicotin AL Spray (1 mg/Sprühstoß) der Firma Aliud Pharma bewertet Ökotest als „sehr gut“ in seiner Wirksamkeit. Mit 14,97 € für 64 Sprühstöße gehört es auch zu den günstigeren unter den getesteten Produkten.
Rauchen simulieren: Inhaler von Nicorette
Inhaler: Diese Geräte simulieren das Rauchen, geben dabei Nikotin ab. Sie werden je nach Bedarf genutzt. Damit vermitteln sie Anwendern das Gefühl, die Nikotinzufuhr selbst kontrollieren zu können. Unter den Inhalern hat das Produkt „Nicorette Inhaler“ (15 mg Nicotin) von Johnson & Johnson gepunktet. Es wird als „sehr gut“ von Ökotest bewertet. Mängel zeigt lediglich die Verpackung, die PVC, PVDC und chlorierte Verbindungen enthält. Der Preis: 10,50 € für sechs Patronen. Inhaler wie dieser bergen allerdings auch selbst ein gewisses Suchtpotenzial.
Den Mund beschäftigen: Nikotinkaugummis
Nikotinkaugummis sind ein beliebtes Mittel, da sie dem unterbeschäftigten Mund etwas zu tun geben. Das Nikotin wird beim Kauen über die Schleimhaut aufgenommen und wirkt daher schnell. Die Kaugummis sind in verschiedenen Stärken erhältlich, sodass die Dosis je nach Bedarf angepasst werden kann. Ökotest empfiehlt das Produkt „Nicotinell Kaugummi Cool Mint“ (2 mg). Es schneidet aber nur mit „gut“ ab. Der Grund: Die Kaugummis enthalten die bedenklichen Hilfsstoffe Titandioxid (E 171) und BHT. Auch die Verpackung weise Mängel auf, so Ökotest.
